VÁCLAV POKORNÝ

OSOBNÍ TRENÉR KULTURISTIKY A FITNESS

SPECIALIZACE

Osobní trenér

  • Tréninky pro ženy a muže
  • Zpět do kondice
  • Redukční program
  • Posilování a tvarování problem. partií
  • Silová a kondiční příprava
  • Srovnávání svalových disbalancí
  • Rehabilitační cvičení
  • Funkční trénink
  • Strečink

Výživové poradenství

  • Vypracování jídelního plánu na míru
  • Poradenství a konzultace
  • Suplementace

Certifikace a zkušenosti:

  • Osobní trenér fitness a kulturistiky
  • Poradce pro výživu

 

 

»SLEDUJ MĚ«

   

Bc. Erika Ikriová

SPECIALIZACE

Osobní trenér

  • Tréninky pro ženy
  • Zpět do kondice po porodu
  • Redukční program
  • Posilování a tvarování problem. partií
  • Silová a kondiční příprava, běh
  • Srovnávání svalových disbalancí
  • Rehabilitační cvičení
  • Funkční trénink
  • Strečink

 

Výživové poradenství

  • Vypracování jídelního plánu na míru
  • Speciální jídelníčky pro fitness, makro, bio, vege dietu
  • Poradenství a konzultace
  • Suplementace

Certifikace a zkušenosti:

  • Instruktor fitness
  • Poradce pro výživu
  • BOSU - Complete Workout System
  • Sportovní a rekondiční Masér
  • Kinesiotaping

 

 

»SLEDUJ MĚ«

   

Mgr. Petr Schummer

SPECIALIZACE

  • Vstupní diagnostika a tréninkový plán
  • Vývojová kineziologie
  • Kondiční cvičení pro začátečníky i pokročilé
  • Redukce tělesné hmotnosti
  • Nabírání svalové hmoty
  • Silový trénink
  • CORE trénink
  • Zpevňování problémových partií a tvarování postavy
  • Kruhové tréninky

Certifikace a zkušenosti:

  • Certifikace osobního trenéra v 3D FITNESS AKADEMII
  •  Instruktor kondičního posilování
  • 25 let praktických zkučeností s fitness
  • Tréninky je možné poskytnout v anglickém jazyce.